для тренировки,наод думать и на фиузическую выносливость..

в советской армии я все больше в курсе м.бойца/
с полным желудком бегал по 2км в день (после обеда)

но это уже было издевательство со стороны сержанта-юдофоба..хотелось над жидёнком поиздеваться...